大家平時生活中有沒有發現一個現象：要是不拿手機上廁所特別快，拿著手機的話，一蹲就是半小時?近日，一份陳訴顯示，現代人的無手機焦慮正逐漸加劇。隨著智能手機的普及，大家使用手機的時間越來越長，依賴性也越來越強，要是出門忘帶手機，這一整天都會心神不寧。

近期，韓國成均館大學的研究人員對 300 名韓國學生進行了調查，結果顯示無手機焦慮癥狀包孕不肯意關機、強迫性刷手機、時時時充電、進浴室都帶著手機等。

不少網友體現自從有了手機，，玩手機就成了人生中最大的樂趣。甚至有網友直言如果沒有手機，可能無法存活。

這并不是一個好現象。專家建議大家應該多出去戶外走走，逐漸開脫對手機的依賴。

那么，如何確定本身有沒有手機焦慮癥?下面有一個小測試：

1.你經常把手機放在身上嗎?

2.你會不會總有我的手機鈴聲響了的幻覺?

3.接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環繞?

4.你是不是經常下意識地找手機?

5.你是不是經常害怕手機自動關機?

6.你晚上睡覺也開著手機嗎?

7.當手機經常連不上線、收不到訊號時，你會對工作產生強烈的無力感嗎?

8.比來經常有手腳發麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調等癥狀出現嗎?

如果上述問題有一半以上你的回答是必定的，那么恭喜你，你很可能患有“手機焦慮癥”~