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面對藝考，我們應該如何應對呢？

所以藝考生要做的第一件事就是，不要被壓力打敗，穩(wěn)??！

具體怎么做？氣息控制。

繞來繞去我又來講專業(yè)知識了，氣息是連接聲音和感情的紐帶，而進一步說，氣息控制也對我們的總體狀態(tài)產生影響。如果呼吸亂了，你的狀態(tài)不會穩(wěn)，而呼吸控制得當，將會極大程度的穩(wěn)定你的形體、神態(tài)、聲音。所以進考場后，可以試著多關注呼吸狀態(tài)，進行慢吸慢呼調整狀態(tài)。呼吸通暢自如后再進行考試。

降低自身期望

而從心理層面來說，考生過高的期望值會不斷的累加自我焦慮。

部分考生在考試前就會預設特別高的目標，希望每一次的考試都能完美呈現。但是，面對壓力所有人的發(fā)揮都不可能盡善盡美，你要容忍自己可以在考試時候出錯，容忍自己發(fā)揮不完美。所以不要抱有“我或許能夠有好的狀態(tài)，超常發(fā)揮，蒙混過關”的想法。有這樣的想法反而會適得其反。

同時，我們還要對自我有明確認識。你集訓個幾天，練幾天聲，將頭發(fā)梳成大人模樣，穿上帥氣西裝，就真的是播音員的苗子了嗎？練習少了，天量的專業(yè)問題沒有解決掉，這在考場是藏不住的。

如果你是這樣的考生，請聽我一句勸：十七八歲的你處在人生中的顏值巔峰時期，說不定老師喜歡你的盛世美顏呢？什么？你說你不好看？恩，我們練練聲吧。

了解自我恐懼

我們都會恐懼未知的東西?？紙鍪鞘裁礃?？監(jiān)考老師兇不兇？他是不是不喜歡我？不喜歡我可怎么辦？我剛剛那句話是不是說錯了？那個字音好像沒咬清楚？老師會以為我普通話很差嗎？我考試失敗了如何面對父母？這么大的打擊我能承受住嗎？是跳河還是臥軌？

既然考試時候會胡思亂想，我們不妨在之前就把這些事情想明白。我們要思考，那時候我們最怕的是什么？

怕緊張。來到考場，有些人會發(fā)現自己呼吸不暢、不由自主的小動作。非常驚恐的發(fā)現，我緊張了??！

緊張其實是我們面臨壓力最正常的反應，它會使我們更加亢奮、機敏。所以當察覺到緊張的時候要告訴自己，我開始緊張了，這次考試帶腦子來了，很好。

同時，面對考場并不是你一個人緊張，所有考生都會緊張。所以你稍稍的放松一點點，就能從心態(tài)上超過很多人。

再來談談所有考生最恐懼的事情，發(fā)揮失常、藝考失敗。在這里我灌一口毒雞湯：很多時候你不逼自己一把，你就不知道你還有能把事情搞砸的本事。藝考失敗并不意味著人生失敗，這只是現實世界告訴你，你不適合。能夠知道自己不適合干嘛，這何嘗不是命運的祝福呢？藝考是一次嘗試，是認識自我的一次機會。你能想清楚這點再進考場，相信會有更好發(fā)揮的。

以上，雖然煮了一鍋的毒雞湯。我還是想祝福每一位考生，藝考能取得優(yōu)異成績~！